Du willst raus aus alten Mustern rund um Essen, Bewegung und Selbstbild – und rein in eine echte Verbindung zu Deinem Körper? Dann ist dieses Seminar Deine Einladung, Ernährung und Bewegung völlig neu zu verstehen: nicht als Kontrolle, sondern als Sprache/Impulse Deiner innerer Welt/Seele, die durch Verbindung zu Deinem Körper sich offenbart.
In diesem intensiven Seminar erfährst Du, WIE Dein Essverhalten, Dein Energielevel und Deine Bewegungsmuster mit Deinen Emotionen, Gedanken und unbewussten Prägungen zusammenhängen – und WIE Du genau hier Dein größtes Potenzial zur Selbstheilung (gewönnte Essens- und Bewegungsmuster ändern) findest.
Wir kombinieren psychologisch fundiertes Wissen, achtsame Bewegung und tiefes Körperbewusstsein – für eine Transformation, die von innen wirkt.
Was Dich erwartet:
Tiefe Selbsterkenntnis: Verstehe die emotionalen und psychischen Muster hinter Deinem Ess- und Bewegungsverhalten – auf Basis aktueller Erkenntnisse aus Psychologie und Neurowissenschaft.
Körperintelligenz aktivieren: Lerne, wieder auf die Signale Deines Körpers zu hören – und nutze sie als inneren Kompass für Balance, Energie und Selbstfürsorge.
Achtsames Essen & Fühlen: Erlebe, wie Präsenz, Gefühl und bewusste Ernährung Dich in Deine Kraft zurückbringen – ohne Disziplin, ohne Zwang.
Ganzheitliche Transformation: Bewegung, Ernährung und Emotion als Einheit verstehen – und nachhaltig neue Wege gehen.
Für wen ist das Seminar geeignet?
Für Menschen, die...
ein herausforderndes Verhältnis zu Essen, Gewicht oder Bewegung haben – und bereit sind, tiefer zu schauen.
sich oft abgeschnitten vom eigenen Körper oder permanent innerlich getrieben fühlen.
unter emotionalem Essen, innerer Unruhe oder chronischer Erschöpfung leiden.
merken, dass reine Disziplin nicht weiterhilft – und eine nachhaltige Lösung suchen.
bereit sind für psychologische Tiefe, emotionale Klärung und echte Selbstverbindung.
die Sprache ihres Körpers verstehen wollen – als Zugang zu Selbstheilung, Lebendigkeit und Selbstwirksamkeit.
Dein Gewinn:
Spürbare Verbindung zu Deinem Körper
Klarheit über emotionale Auslöser und Muster
Tools für achtsames Essen und Bewegung
Stärkung von Motivation, Selbstfürsorge und innerem Gleichgewicht
Wissenschaftlich fundiert. Psychologisch tief. Ganzheitlich transformierend.
Für Menschen, die nicht „funktionieren“, sondern verbunden leben wollen.