NGL-Bewegungscoaching 1:1 - 4 Monate – Online

Körper. Bewusstsein. Energie.

Dieses Coaching ist keine gewöhnliche Trainingseinheit.
Hier geht es nicht nur darum, wie Du Dich bewegst – sondern warum Dein Körper sich überhaupt so bewegt, wie er es tut.

Jede Verspannung, jede Fehlhaltung, jedes Symptom ist eine Botschaft.
Der Körper spricht – Du hast nur verlernt, zuzuhören.

Ich zeige Dir, wie du ihn wieder verstehst.
Denn erst, wenn Du die energetischen und emotionalen Spannungen erkennst, die in Deinem Körper gespeichert sind, kann wahre Veränderung und Heilung beginnen.

🔹 Was Dich erwartet:

In diesem 1:1 Bewegungscoaching arbeiten wir ganzheitlich:
auf der körperlichen, emotionalen und psychoenergetischen Ebene.

• Körperliche Ebene:
  Durch gezielte Bewegungsanalysen, Mobilisations- und Kraftübungen lösen wir Fehlhaltungen, Blockaden und Spannungen.
  Dein Körper lernt, wieder im natürlichen Gleichgewicht zu arbeiten.

• Psychoenergetische Ebene:
  Jede Haltung ist ein Ausdruck Deiner inneren Haltung.
  Wir erkennen die unbewussten Muster, die sich in Deinem Körper manifestiert haben – Stress, Zurückhaltung, Angst, Druck – und wandeln sie durch bewusste Bewegung, Atem und Präsenzarbeit.

• Mentale Ebene:
  Du lernst, Bewegung als Kommunikation mit Deinem Inneren zu nutzen.
  Nicht als Kontrolle, sondern als Rückverbindung.

🔹 Warum das so wichtig ist:

Viele Menschen versuchen, Schmerzen oder Blockaden nur mechanisch zu lösen – mit Training, Dehnung, Technik.
Doch solange die energetische und emotionale Ursache bleibt, kehrt die Spannung immer zurück.

In meiner Arbeit geht es darum, Deinen Körper wieder zu integrieren – als Teil Deines Bewusstseins.
Denn erst, wenn Du lernst, Dich zu spüren, kannst Du Dich verändern.
Das ist keine reine Bewegung – das ist Rückkehr zu Dir selbst.

🔹 Du lernst:

• die Sprache Deines Körpers zu verstehen

• Spannungen bewusst zu lösen, statt sie zu bekämpfen

• Deinen Körper als Werkzeug für Selbstheilung und innere Ruhe zu nutzen

• Bewegung als Ausdruck Deiner Energie und Deines Bewusstseins zu erleben

🔹 Ablauf & Struktur:

• 1:1 Online-Sessions (wöchentlich, 90 Min.)

• individuelle Bewegungsanalyse + Übungsaufbau

• psychoenergetische Körperarbeit, Atemtraining, Mindset-Arbeit

• persönliche Begleitung zwischen den Sessions

🔹 Ergebnis:

• Dein Körper fühlt sich frei, leicht und lebendig

• Schmerzen und Spannungen lösen sich nachhaltig

• Du bewegst Dich bewusst, geerdet und kraftvoll

• Du kommst in Einklang mit Dir – körperlich, mental, energetisch

Bewegung ist nicht Therapie.
Sie ist Bewusstsein in Aktion.

Wenn Du bereit bist, dich über Deinen Körper wieder mit Dir selbst zu verbinden,
dann ist dieses Coaching Dein nächster Schritt.

NGL-Bewegungscoaching – Körper verstehen. Energie befreien. Bewusstsein leben.