NGL-Ernährungscoaching 1:1 – 4 Monate - Online

Ohne Bullshit. Ohne Diät-Wahn. Mit echter Transformation.

Das ist kein Ernährungsplan – das ist ein Bewusstseinsprozess.
Du lernst, Dich selbst und Deinen Körper wieder zu verstehen.
Kein Kalorienzählen. Kein Zwang. Kein Dogma.
Sondern ehrliche, tiefgehende Arbeit an Deinem Mindset, Verhalten und Körperbewusstsein.

In diesem 4-monatigen 1:1-Coaching gehen wir direkt an die Wurzel Deiner Muster:

• Warum Du isst, wie Du isst.

• Warum Du Dich selbst sabotierst, wenn Du Fortschritt willst.

• Warum Disziplin ohne Bewusstsein nie funktioniert.

Ich begleite Dich dabei, Ernährung als Spiegel Deines Lebens zu erkennen.
Gemeinsam verändern wir Deine Beziehung zu Essen, Kontrolle, Genuss und Selbstwert – dauerhaft.

🔹 Du lernst:

• Dich mit Deinem Körper zu verbinden statt gegen ihn zu kämpfen

• Hunger, Emotion und Gewohnheit zu unterscheiden

• Entscheidungen aus Bewusstsein, nicht aus Impuls zu treffen

• Ernährung als Selbstführung zu leben, nicht als Strafe

🔹 Du bekommst:

• 1:1-Sessions online (wöchentlich, 75 Minuten)

• individuelle Ernährungs- und Mindset-Analysen

• Reflexions- und Achtsamkeitsübungen für Körper & Geist

• kontinuierliche Begleitung und ehrliches Feedback

• klare Struktur, keine Verwirrung

🔹 Ergebnis nach 4 Monaten:

• Du bist frei von Ess-Kontrolle und Schuldgefühlen

• Du verstehst die Sprache Deines Körpers

• Du ernährst Dich bewusst, klar und genussvoll

• Du spürst Energie, Fokus und innere Ruhe

Dieses Coaching ist nichts für Dich, wenn du schnelle Diät-Tricks willst.
Es ist für Menschen, die bereit sind, sich selbst zu begegnen und Verantwortung zu übernehmen.

NGL-Ernährungscoaching – Bewusstsein beginnt im Körper.